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Allenamento – In campo 4231 e 4312. Per Zampa e Ceravolo un po’ di differenziato

Secondo allenamento pomeridiano per la Ternana in vista del derby col Perugia. A bordo campo, inizialmente, ci sono anche Ceravolo e Zampa, mentre assenti sono Grossi, Gava, Palumbo e Belloni.
Squadra schierata con il 4231, con Janse, Masi, Meccariello e Vitale in difesa, Tascone e Coppola davanti alla linea difensiva, Marrocco, Signorelli e Furlan sulla trequarti, dietro ad Avenatti. Questa formazione viene alternata al 4312, con Tedesco al posto di Marrocco, la stessa difesa, Tascone, Coppola e Furlan a centrocampo, Signorelli dietro a Tedesco e Avenatti.
All’inizio dell’allenamento esercizi per provare i riflessi, tramite passaggi con le mani, con le casacche già indossate, andate a Janse, Meccariello, Masi, Vitale, Tascone, Signorelli, Coppola, Furlan, Avenatti e Tedesco; in porta Sala e il portiere della Primavera. Terminata questa fase di lavoro, si passa al giro palla sempre a campo ridotto, con la squadra schierata in orizzontale. Il tutto intervallato dagli esercizi atletici di Matarangolo. Poi una sorta di partitella sempre a campo ridotto e sempre con la squadra schierata con il 4231, terminata la quale la squadra passa agli ordini del preparatore atletico, per svolgere gli esercizi atletici, combinati a esercitazioni di scambio palla con l’ausilio (o l’ostacolo) di cinesini e conetti. Finita questa fase il gruppo si divide in due, la difesa lavora alla tattica con Breda, l’altra metà lavora alla parte atletica con Matarangolo. Poi si scambiano i gruppi, l’attacco va a lavorare con l’allenatore, la difesa passa alla parte atletica del preparatore. Mentre i compagni sono impegnati nella seduta di allenamento, al Taddei arrivano anche Palumbo e Belloni, in borghese, appena tornati da Coverciano.

Marina Ferretti

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